mısır ekmeği şekeri yükseltirmi ne demek?

Mısır ekmeği, karbonhidrat içeriği yüksek bir gıdadır ve tükettiğiniz miktara göre kan şekerini yükseltebilir. Ancak aynı zamanda yüksek lif içeriği de bulunur ve bu da kan şekeri seviyelerini dengeleyebilir. Sağlıklı bir beslenme planı içinde uygun miktarlarda tüketildiğinde, mısır ekmeği kan şekeri seviyelerini ciddi şekilde etkilemeyecektir. Ancak diyabet hastalarının diyetlerinde dikkatli olmaları önemlidir.